아름다운 탐진강 산책로 걸으며 건강과 힐링 모두 챙기세요 장흥군 군민 1운동 갖기 7월의 운동 ‘올바르게 걷기’ 이기목 기자 yundha@hanmail.net

2021년 07월 05일(월) 13:21

아름다운 탐진강 산책로 걸으며 건강과 힐링 모두 챙기세요

[뉴스출동 - 이기목 기자] 장흥군은 코로나19 장기화로 인한 군민들의 여가활동 및 스포츠 활동 제한에 따라 전 군민 1운동 갖기 운동을 추진한다.

365일 스포츠를 통한 ‘대한민국 흥이 시작되는 곳, 흥미진진 장흥’의 이미지 제고를 위해 매월 ‘이달의 운동’을 선정해 군민 건강 지키기에 나서고 있다.

지난 6월에는 근력 강화에 탁월한 효과를 가진 ‘스쿼트’를 이달의 운동으로 지정하고 장흥군체육회의 협조로 운동효과 및 방법 등을 소개하는 동영상을 제작해 군민들로부터 큰 호응을 받았다.

이어 7월의 운동으로 심폐기능 향상, 혈압 안정화, 스트레스 해소, 다이어트에 효과가 좋은 ‘올바르게 걷기’를 선정해 운동효과 및 방법을 소개하는 동영상을 제작해 군청 홈페이지, 유튜브, SNS 등에서 홍보하고 있다.

정종순 장흥군수는 “군민 체력 증진 및 삶의 질 향상을 위해 군 차원에서 운동을 지속적으로 장려할 계획이라고 전했다”며 “온 가족이 탐진강변을 거닐며 코로나19로 지친 심신을 달랠 수 있는 힐링장흥을 만들어 나가겠다”고 말했다.